tips agar lulus tes medical check up (MCU)

dalam seleksi masuk pegawai negeri / swasta tes yang cukup mengerikan adalah tes kesehatan. tak jarang banyak kandidat yang gugur dalam tes ini. Dalam TEST KESEHATAN perlu diketahui bahwa yang di check adalah tubuh kita pada saat jam dan hari yang sesuai jadwal test kita,jadi jangan komplain kalo seumpama kita pernah medical check up dan hasilnya gag sama,dalam artian anda gagal dalam test kesehatan(lemak,jantung,kolesterol,darah,dll)..untuk mengatasi itu saya akan memberikan beberapa tips yang sesuai dengan pengalaman salah seorang kerabat saya yang ditularkan kepada kerabat-kerabat yang lain dan rata2 mereka sukses dan lolos :

  1. Jauhi Makanan Berlemak minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda.
  2. Perbanyaklah makan buah-buah.an minimal 2 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda *tentunya nada bisa mengira kapan anda akan test*
  3. Ini banyak yang lupa..SUSU memang Bagus dan Sehat,tapi lihatlah terlebih dahulu kandungan Lemaknya.Jadi jauhilah SUSU FULL CREAM dan minumlah SUSU LOW FAT
  4. PERBANYAK minum air putih
  5. Tidur cukup dan tidak terlalu larut malam minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda
  6. Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obat.an jenis apapun maximal 3 hari sebelum jadwal test kesehatan anda
  7. Tidak perlu anda berolahraga berat / ke gym secara tiba-tiba karena anda akan test kesehatan..cukup jogging 10-15 menit minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda
  8. Hindari makanan pedas
  9. Usahakan diri anda sehat dan upayakan ketika hari H jadwal test anda
  10. Tetap dan tak lupa BERDOA

Sekian tips dari saya..semoga anda sukses seperti kerabat saya yang lain

About these ads

9 thoughts on “tips agar lulus tes medical check up (MCU)

  1. saya mau tanya kalau full check up itu apa ya? dan fungsi dari full check up itu apa?
    kemudian check x ray apa?
    fungsi dari check xray apa?

    • waduh…krg tau jg mas.tp dr info yg q dpt, full check up itu ya semua pemeriksaan kesehatan, darah, urine, tensi, mata, pernapasan, seluruh fungsi organ d periksa mas…

  2. mas bro, bzok z mw tes kesehatan tp kmaren z mnum Antimo cos low z ga mnum dlam perjlanan pzt z mbuk…. gmn tu mas bro apa n2 mempengaruhi hazlx nnt..??

    • berhenti merokok secepatnya gan :))
      kan msh ada waktu seminggu utk memperbaiki kesehatan
      tp temen ane juga perokok aktif n gpp kok. masih lulus medcheck aja dia. n skrg udah kerja juga

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s